Суровите орехи са известни като „храна за мозъка“, богати на Омега-3, антиоксиданти и ценни минерали. Имат плътен, естествен вкус и високо съдържание на полезни мазнини, протеини и фибри.
- 80 г микс зелени салати
- 4 пресни смокини, разполовени
- 40 г орехи
- 40 г зърна от нар
- 1½ с.л. зехтин
- 1 ч.л. мед
- 1 ч.л. лимонов сок или балсамов оцет
- щипка сол















