- 100 г зелена салата (айсберг / романа / микс)
- 120 г домат
- 100 г краставица
- 70 г авокадо (по желание)
- 140 г пилешко филе (печено / грил)
- 40 г царевица (по желание)
- 35 г чипс със сол
Дресинг:
- 60 г цедено кисело мляко
- 15 г майонеза (по желание)
- 5 г горчица
- 5 г лимонов сок или оцет
- Сол и черен пипер на вкус















